鍼灸やわらぎ菴

鍼灸やわらぎ菴

お顔に効くツボ

気温が下がり、空気が乾燥する季節になりました。

 

空気の乾燥は、お肌にとって大敵です。

 

この季節、特に保湿を十分に行う必要があります。

 

でも、いくら外から化粧水などで保湿しようとしても

 

お肌自体の調子が悪いとすぐに水分が逃げてしまいますよね。

 

そこで、今回はお肌の状態を良くするツボをお教えします。

 

それは、「合谷」です。

場所は、上図の辺りで押さえて一番「ズーン」とした感覚があるところです。

 

「合谷」は、顔面の血行を良くすることが証明されており

 

かつ、大腸の調子も整えてくれるツボなので美肌のためには有効なツボです。

上図は、NHK「ためしてガッテン!」で「合谷」に鍼をする前後の顔の温度を表したものです。

 

血行が改善し、お肌の温度が上がっているのがお解かりになると思います。

 

手の冷え性がある方は、せんねん灸などを使うと

 

お顔の状態も冷えも改善するという一石二鳥の効果があると思います。

 

今年の冬は、「合谷」を押して美肌で過ごしましょう!!