鍼灸やわらぎ菴

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ダイエット経過報告!

先週からダイエットを始めたことをお伝えしましたが、

約1週間経ちましたので現在の体重をアップしたいと思います。

ちなみに、耳ツボのみでダイエット挑戦しています。


約1週間前


昨日の体重

0.6㎏の減少ですね。

体重の減少が少ないと思われるかもしれませんが、

1週間で1㎏というように、

急激に体重を落とすと

体力と筋力が落ちるので

少しずつ体重を落としていくのがベストです!!

この調子でダイエット頑張ります!!!

#ダイエット
#耳ツボ
#体重を落とす